Technieksessie
Bij ons zijn techniek, vorm en houding heilig! Elke oefening, herhaling en set moet op de juiste manier worden uitgevoerd om resultaat en progressie te maximaliseren! 80% van de mensen in de sportschool voert over het algemeen de oefeningen verkeerd/onjuist uit en het verkeerd uitvoeren kan leiden tot (zware) blessures. Dit is natuurlijk niet wat je wilt en om deze reden bieden wij technieksessies aan.
Bij onze technieksessies krijg je de mogelijkheid om te gaan werken aan je techniek, houding en vorm tijdens oefeningen maar ook het verbeteren van deze drie punten is een belangrijk aandachtspunt voor ons! Dit alles in samenwerking en onder begeleiding van één onze personal trainers die hier zelf gespecialiseerd en experts in zijn!
Mogelijkheden
- Het verbeteren van je techniek bij één of meerdere oefeningen zoals de squat, deadlift etc. (Dit is aan jou de keus. Welke oefening(en) jij wilt verbeteren gaan we mee aan de slag).
- Even opfrissen. Lange tijd niet kunnen trainen, blessure gehad en/of even bepaalde oefeningen hershapen?
- Oefeningen meegekregen vanuit het revalidatiecentrum, de fysiotherapeut of dergelijken en kom je hier niet alleen uit?
- Trainingsprogramma(`s) volledig tot in de puntjes uitgelegd. (Ook mogelijk bij aanschaf van een training- en voedingsprogramma bij ons).
- Alle hulp om jou zo goed mogelijk aan de gang te zetten in de sportschool maar ook thuis en/of buiten. Net waar jij traint/wil gaan trainen.
- Alleen mogelijk met krachttraining!
Schrijf je hieronder in voor een technieksessie
Wij nemen ruim de tijd om voor jou de techniek, houding en vorm zo perfect mogelijk over te brengen zodat jij er op een veilige, vertrouwelijke en krachtige manier mee vooruit kan.
Je ontvangt per mail meer informatie over jouw voorbereiding voor de technieksessie. Gaaf dat je deze stap zet, wij gaan graag met jou aan de slag!