Van Cleef – Trainer & Coach is een online en offline personal training, small group training en coaching bedrijf die gespecialiseerd is in het transformeren van lichamen zowel fysiek als mentaal en het daarbij verbeteren, versterken en geweldig maken van levensstijlen in recordtijd. Dit kan op verschillende manieren worden gerealiseerd:
Uiteraard wordt alles aangepast op jouw doelstelling(en), behoeftes, mogelijkheden en bereidheid.
Jazeker. Deze dien je te accepteren om deel te nemen aan het programma.
Je kan deze hier vinden: https://www.vancleeftrainercoach.nl/algemene-voorwaarden/
Klopt helemaal! van Cleef – Trainer & Coach hanteert een aantal elementen waar we je mee gaan helpen: training, voeding, bewegen, slaap, stress en wellicht de belangrijkste mentaal/mindset. Het veranderen van je lichaam bestaat niet alleen uit een paar aan een gewicht trekken en dan kijken hoever je ermee komt. Om te veranderen en het lichaam aan te passen naar jouw doel. De samenwerking van theorie en praktijk is hierbij van belangrijke waarde.
Naast trainen wordt er een herstelfase gehanteerd voor jou. Namelijk door snel herstel is het mogelijk om beter te trainen maar ga je ook sneller vooruit. Om het herstel te optimaliseren helpen we je met voeding, denk hierbij aan wat je moet eten en leren wij jou een leefstijl aan die je jaren kan volhouden zonder moeite. Daarnaast ga je veel kennis over voeding leren waardoor de ongezonde keuzes verleden tijd zijn. Ook bekijken we je slaap en stressniveau zodat jouw hormonale huishouding weer in balans komt en de juiste hormonen hun werk kunnen doen.
Bij Van Cleef – Trainer & Coach noemen we onszelf geen personal trainer maar lichaamstransformatie experts. Daarnaast staat samenwerking, vertrouwen en jouw doelstelling voorop. Samen vertrouwd aan jouw gestelde doelstelling werken zorgt voor meer slagingskans. Daarnaast staan wij ook open voor initiatief vanuit jou. Verder leggen wij samen een basis en fundament neer die je in de komende jaren nog kan gebruiken! Hoe dit werkt? Bekijk nogmaals vraag 1.
We hanteren bij Van Cleef – Trainer & Coach zoals bij vraag 2 staat beschreven. Wij leveren geen saaie voedingsschema`s met alleen kip, rijst en groente maar laten jou zien hoe je gezond eet en hoe je makkelijker gezonde keuzes kan maken, zelfs als het allemaal even tegenzit. We zijn meer dan maar `één uurtje training`. Er wordt gekeken naar het totaalplaatje op basis van jouw doelstelling(en) en behoeftes!
Bij ons wordt er minimaal 2 tot 4 keer getraind in de vorm van personal training. Via onze speciale trainingsapp kun jezelf aan de slag in de sportschool bij ons of bij je eigen via coaching. Dit kan oplopen tot maximaal 5 keer en kan volledig in worden gedeeld naar jouw wensen, behoeftes en wordt gemaakt op basis van jouw doelstelling(en).
Wij horen vaak het woord kosten voorbijkomen. Echter gebruiken wij altijd het woord investering. Want onze programma`s werken niet als je het ziet als een truc van 4 tot 12 weken en vervolgens weer kiest om in je oude patroon terug te vallen. Het woord dieet wordt ook NOOIT gebruikt want het is een verandering van een levensstijl. Het is een investering in jezelf die ervoor zal zorgen dat jij de komende jaren de stijl en shape hebt gevonden die jou gelukkig en trots maakt terwijl alles in balans is.
De investering voor jezelf is verschillend in prijs afhankelijk van je doel, intensiteit van begeleiding en de duur van het traject. Dit bespreken we in een strategiesessie samen met elkaar om tot een goede uitkomst te komen.
De openingstijden in onze PT studio zijn:
Maandag t/m donderdag: 06:00 – 21:00 uur
Vrijdag: 06:00 - 20:00.
Zaterdag en zondag 07:00 - 14:00 uur.
De trainingen duren 60 minuten.
Het inplannen van de trainingen gebeurt via een online reserveringssysteem dat je kan vinden in je eigen account op de website.
Wanneer je interesse hebt maar nog twijfelt nodig ik je graag uit om een keer een kennismakingsgesprek te proberen. Dit kan in onze PT studio. In dit gesprek gaan we samen sparren over jouw strijders plan, je doelen en hoe we deze gaan bereiken. We horen ook graag jouw verhaal zodat we van beide kanten kunnen afvragen: gaan we aan de slag of zien we het niet zitten?
Via het inschrijfformulier die je onderaan op de homepagina kan vinden kun jij een afspraak voor een kennismakingsgesprek maken. Tijdens het kennismakingsgesprek nemen we ruim de tijd om onze aanpak toe te lichten maar ook het proces dat we samen aangaan en het daarbijhorende programma + plan van aanpak uit te leggen. Daarnaast ervaar je meteen wat de aandacht van een personal trainer met jou doet. Dit vind altijd plaats bij onze PT studio in Veghel aan de Eisenhowerweg 5e. We horen ook graag jouw verhaal zodat we van beide kanten kunnen afvragen: gaan we aan de slag of zien we het niet zitten?
Online bestellen bij van Cleef – Trainer & Coach is heel eenvoudig. Op onze website kun je producten in je winkelwagen plaatsen door op de `in winkelwagen` knop te drukken. Alle prijzen die vermeld staan bij de producten zijn inclusief BTW. In je winkelwagen kun je altijd producten toevoegen, verwijderen, de smaak passen of de aantallen wijzigen. Mocht je hulp nodig hebben productadvies willen hebben dan horen wij dat graag. Hiervoor kan je contact opnemen via een mail naar shop@vancleeftrainercoach.nlof een bericht sturen via Social media op Facebook en/of Instagram. Wij helpen je graag verder!
Let op: Nadat je bestelling geplaatst hebt, krijg je een bevestiging per mail oftewel de orderbevestiging. Controleer de bestelling en adresgegevens goed. Mocht er iets niet kloppen neem dan zo snel mogelijk contact op via de mail of een bericht op Social media.
Ja, een sportschool lidmaatschap is noodzakelijk voor de coaching. Tevens kan dit bij onze PT studio in Veghel ook worden afgenomen of in combinatie genomen worden met Personal/Duo Training. Daarnaast heb je een weegschaal, meetlint, smartphone en een keukenweegschaal nodig.
Een leefstijl dat je kunt volhouden de rest van je leven. Je ontvangt naast de coaching ook videolessen waarbij ik je stap voor stap uitleg hoe we aan jouw gestelde doelen blijven werken.
Dit programma is gebouwd op basis van 10+ jaar praktijkervaring, dagelijkse zelfstudie en wetenschappelijke studies. Daarnaast zijn er al meer dan 1000 personen je voor gegaan. Dit is een combinatie die niet vaak voorkomt. De Early Laser Focus methode is een methode die ervoor gaat zorgen dat jij altijd en overal elk doel behaald.
Je krijgt 1 op 1 check-ins via videoreactie van mij. Daarnaast heb je de mogelijkheid om 24/7 vragen te stellen via Whatsapp.
Dit is absoluut geen probleem want doordat je wekelijkse check-ins stuurt kan ik je persoonlijk helpen door naar je progressie te kijken. Zolang jij de opdrachten opvolgt die je krijgt behalen we samen 100% zeker een oplossing.
Vet verliezen is qua resultaat `zien` sneller waar te nemen dan spiermassa opbouwen oftewel spiergroei. Als je kiest voor een vetverlies doel dan zul je dus eerder resultaten zien dan als je een spiergroei doel hebt. Voor vetverlies is het als doel in mijn ogen 0,5% - 1% lichaamsgewicht per week. Dit om zoveel mogelijk spiermassa te behouden en het is een marathon geen sprint. Met spiermassa opbouwen is dit 0,5% - 1% lichaamsgewicht per maand. Dit kan hoger uitvallen afhankelijk van trainingsevaring en genetica.
Ja, absoluut kan dit. Dit programma is GEEN dieet en jij bepaalde voedingsmiddelen die jij eet om je doelen te behalen. Ik laat je zien hoe je dit kan doen.
Dit verloopt via Mollie of Pay mijn betalingsproviders. Je kan het programma ineens of gespreid per maand betalen.
Je gaat leren hoe jij je lichaam maximaal kan gebruiken en kan inzetten tijdens allerlei situaties. Maar ook het lichaam creëren waar je altijd al van droomde.
Nee, dit is geen enkel probleem maar ik raad dan wel aan om een aantal technieksessies te nemen voordat je zelf begint met trainen.
100% ja. Waar jij hulp nodig hebt, schiet ik je te hulp. De reactietijd is enorm snel op vragen vanuit mij.
Stuur een mail naar info@vancleeftrainercoach.nl en je krijgt binnen 24 uur reactie.